“Es importante recordar que la vida sigue después de una cirugía, y eso significa que hay que ser amable con uno mismo”, dijo Sarah. “No hay nada malo en tomarse el tiempo para recuperarse y cuidarse a sí mismo. Está bien tomarse un descanso si es necesario, y no hay nada malo en pedir ayuda si la necesitas”.
Sarah también destacó la importancia de buscar apoyo de familiares y amigos durante el proceso de recuperación. “Es importante tener a alguien con quien hablar sobre lo que estás pasando, ya sea un amigo o un miembro de la familia”, dijo. “También es útil buscar grupos de apoyo en línea para compartir experiencias con personas que están pasando por lo mismo”.
Finalmente, Sarah aconsejó a los oyentes que sean pacientes consigo mismos durante el proceso de recuperación. “Recuerda que tu cuerpo necesita tiempo para sanar, así que no te presiones demasiado”, dijo. “Toma las cosas con calma y escucha tu cuerpo; si necesitas descansar, hazlo”. Sarah animó a los oyentes a ser amables consigo mismos durante su recuperación para garantizar una recuperación exitosa.
