El Día Mundial de la Salud se conmemora el 7 de abril con el fin de intensificar la concientización acerca de la importancia de la atención sanitaria por parte de los profesionales de la salud y el derecho a tener una vida saludable.
Este 2024, bajo el lema “Mi salud, mi derecho”, se busca defender el acceso a servicios de salud, educación e información, así como a agua potable, aire limpio, buena nutrición, vivienda de calidad, buenas condiciones ambientales, de trabajo y libres de discriminación.
Hasta ahora 140 países reconocen la salud como un derecho humano en su constitución y sólo 4 países han mencionado cómo financiarla, de acuerdo con información de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La salud está cada vez más amenazada por varios factores como el cambio climático, la pérdida de biodiversidad y la contaminación; su ausencia causa muerte, dolor, hambre y daño psicológico. En México, en 2023, se registraron 152 muertes asociadas a temperaturas extremas, según la Secretaría de Salud.
El Instituto Nacional de Geografía y Estadística (INEGI), afirmó que el año pasado, los decesos fueron ocasionados por enfermedades cardiovasculares (200 mil 535), diabetes mellitus (115 mil 681), diversos tumores malignos (90 mil 18), enfermedades del hígado (41 mil 429).
Es momento de reflexionar sobre nuestro estado de salud y hacer todo lo necesario por conocer el estado de salud general, preservarlo y detectar de forma temprana cualquier enfermedad de la que todavía no hayan aparecido síntomas. ¿Qué debes hacer?:
· Tener una dieta saludable
· Someterse a revisiones periódicas no mayor a seis meses
·Mantener prácticas que fomenten la salud mental y emocional
·Evitar la vida sedentaria
· Vacunarte
·Fomentar el sueño saludable
·Tener una buena higiene
· Evitar el consumo del cigarro y otras sustancias nocivas
